

息力研究所
SokuRyoku Lab
呼吸と姿勢
SokuRyoku Labへようこそ
SokuRyoku labの目的は…
『呼吸を鍛えること』
それだけです。
毎日休まずしている呼吸ですが
体の中の事なので動作分析ができません。
もちろん姿勢や重心の違いによる個人差もあります。
実は呼吸を鍛えるには呼吸を減らす事が大事なのです。
多すぎる呼吸は体の様々な筋肉をブレさせます。
そこで開発されたのが
《減息メソッド》
という今までなかった新しいメソッドです。
この減息メソッドでメンテナンスやトレーニングをすると
次々と驚くべき効果が現れました。
パフォーマンスアップ、怪我の予防・改善、イップス・ジストニアの改善
日常の不調の緩和、メンタルの向上、病気のアプローチetc.
体はいつも正直です。
「減息」しながら息力を向上させましょう。
目指すべき方向…
人によって目的・目標はそれぞれです。ページを選んでご覧ください。
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ヴォイストレーニング
2022年4月より毎月第1,3木曜日
グループレッスン
14:15~15:30(5,500円)
30分個人レッスン
15:40~18:40(6,050円)
昭島昭和の森カルチャーセンターhttps://www.culture.gr.jp/detail/akisima/index.html

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