​SokuRyoku Labへようこそ

SokuRyoku labの目的は…

​

『呼吸を鍛えること』

それだけです。

しかし実は呼吸は難しいのです。

体の中の事なので動作分析もできません。

もちろん姿勢や重心の違いによる個人差もあります。

​

実は呼吸を育てるには呼吸を減らす事が大事なのです。

多すぎる呼吸は体の様々な筋肉をブレさせます。

そこで開発されたのが

《減息メソッド》

という従来なかった新しいメソッドです。

この減息メソッドでメンテナンスやトレーニングをすると

次々と驚くべき効果が現れました。

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体はいつも正直です。

​「減息」しながら息力を向上させましょう。

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目指すべき方向…

人によって目的・目標はそれぞれです。ページを選んでご覧ください。

お知らせ

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毎月第３土曜日［10:00～20:00］

お1人様約30分（3,000円） ご都合の良い時間をご連絡ください。

池袋駅より徒歩圏内の施設

​（詳細はお申込みいただいた後にお知らせします。）

減息メソッド体験会を行います。
パフォーマンス向上、日常生活の向上、免疫の正常化etc.

興味のある方はhurahura.balance@gmail.comにご連絡ください。

※オンライン、オフラインでのメンテナンス・トレーニングも承っています。

※動きやすい恰好でお越しください。​

​※複数人対応可能

​※発声・楽器の場合は5,000円になります。

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なるべく分かりやすい体の研究note​

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